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リハビリ? [自転車]

足首に発症した痛風ですが

かなり痛みも和らぎ回復に向かってます。

しかし、まだランニングはムリ[ふらふら]

歩行は大丈夫なのですが足首のねじり方向の動きで痛みます。

そこで、自転車に乗ってみたら痛みも無く良い感じだったので

久しぶりにライドしてきました[ー(長音記号2)]

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コースはお決まりの国道257号を新城まで下って帰ってくるコース[るんるん]

このコース寒狭川(豊川上流)沿いを走る道でロケーションは抜群[るんるん]

実は257号は、国道ではあるのですが田峯-新城間で言えば

近道で、道幅も広い県道が主に使われ、

ハッキリ言えば、あまり使われていない田舎道なのです。

つまり、雰囲気の良いセンターラインの無い道で自動車の交通量が少なくて安全、遠回りな分、勾配が緩やかとなり

ロングライドには持って来いの道なのです。

とは言っても、往復60km程度で距離が足りないのですが

それ以上下ると交通量が増えるし、別ルートを選ぶと

勾配がきつくなり、また別のトレーニングとなってしまいます。

新城のコンビニで水分補給をして帰路に向かう途中に通った花の木公園。

RIMG0363.JPG

マス釣り堀では沢山のファミリーで賑ってました[ー(長音記号2)]

RIMG0360.JPG

ストック用の池を覗いてみると[目]

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大量のマスが・・・

この中ルアーを通したい・・・

と、思っちゃいますよね[黒ハート]

と、

久しぶりのライドはとても楽しかったです[るんるん]

新緑、川のせせらぎの中受ける風は最高でした[わーい(嬉しい顔)]

また自転車は関節への負担が少なく有酸素運動ができるツールであることを実感しました[るんるん]

ただ、足首をひねって、ビンディングを外す行為は激痛でしたが・・・[もうやだ~(悲しい顔)]

完全復活にはもう少しかかりそうです。

早くランニングしたいよぉ[ー(長音記号2)]

焦るぅ[ー(長音記号2)]



意気込み [雑記]


足の腫れも引き普通に歩行ができるようになり

金曜日、1日ですが出社することができました[るんるん]

ホント辛いです[ふらふら]

痛みは薬でなんとか耐えることができるのですが

[ビール]呑めないというのは・・・・[もうやだ~(悲しい顔)]

夕食の楽しみが無いと言うのはつまらないものです。

かといって食べる方に魅力を見い出すのも、なんだかね[ー(長音記号2)]

更に辛いのが

走れない・・・

歩けるようになったので

今日、軽く走ってみたが

まだ、痛くて、とても無理でした[たらーっ(汗)]

いつになったら走れるのか・・・

焦るぅ[ー(長音記号2)]

早くランニングが開始できるようになるためにもアルコールは控えなければなりません。

アルコール自体のプリン体の含有量とは関係なく尿酸の生成を促進させるのだとか。

だから、焼酎ウイスキーは大丈夫ということはないのだそうです。

残念[もうやだ~(悲しい顔)]

で、やっぱり、これしかないと・・・

痛風持ちの味方[黒ハート]

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[ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]SUNTORY ALL-FREE [ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]

走れるようになるまではこれで行きます[手(グー)]



痛風発作 [雑記]

先週末から痛みだし

この3日間お休みしてます[たらーっ(汗)]

足首が・・・

RIMG0352.JPG

ゾウさん・・・

一般的には足の親指の付け根に起こることが多いようですが

僕は足首に出やすいようです。

6年前にも同じ所が痛んだのですが

その時は腫れもなく、動かなければ痛くなかったので

ホントに痛風か?と

医者の診断に不信感を抱いていたのですが

今回で確信しました

あれは確かに痛風だったと・・・

そして今回、更に酷くなって二度目の発作に至ったんだと。

24歳ころからずっと尿酸値が高く

薬を飲むのをサボっても

発作が起きなかったので

自分は大丈夫なんじゃないかなと思ってました[ふらふら]

どうやら今回、GWの過ごし方がまずかったようで・・

呑んで

食って

ランニングトレーニングで追い込んで

サウナで汗かいて

全て良くないみたいです。

今まで連休はこんな過ごし方でも平気だったんだけどな[ー(長音記号2)]

歳かっ[がく~(落胆した顔)]

そうそう、4月の中頃

スケボーやってて、同じ場所を強打してて

その痛みが完全になくならない内にこうなりました。

捻挫や打ち身がきかっけで発作が起きることもあるんだそうです。

高尿酸のみなさん、気をつけましょう[もうやだ~(悲しい顔)]


う~ん・・・ [バス]


寝坊することなくサーフへ出撃しましたが

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うねりと濁りで撃沈でした[ふらふら]

特にこの濁りは昨日とまったく変わってない感じぃ[ー(長音記号1)]

いったい、いつになったら戻るのでしょうか?

しかも、ルアー2個ロスト[がく~(落胆した顔)]

アイマの魚道110MDとダイワのS.W.バイブジグ・・・

2個ともリーダーの結節部から切れてました。

1回目はFGノットで2回目はミッドノット・・・

僕のノットの技術に問題があるのか、PEラインに問題があるのか、早急に解明しなくてはなりません[ふらふら]



家に帰って庭で使った道具の塩抜きを済ませ家に入ろうと

ジムニーの横を通りながら、ふと、タイヤに目をやると

溝に何か挟まってる?

これはと思い手を伸ばすと、

なんと釘が刺さってるじゃないですか[exclamation×2]

先月ニュータイヤにしたばっかりなのに[もうやだ~(悲しい顔)]

タイヤがヨコハマのジオランダーMT+だったこともあって、

新城のタイヤガーデンに持って行きました[ー(長音記号2)]

忙しい中、突発の仕事にもかかわらず、速やかな対応ありがとうございました[ー(長音記号2)]

初めて入ったショップだったのですが好印象でした[るんるん]

ルアーをロストするはパンクするはで、

このまま、家に帰るとストレスが溜まると思い

そのまま、新城の野池に[ダッシュ(走り出すさま)]

バスタックルは用意していなかったのですが

アジ・メバリングタックルを積んであったのでこれで流用です。

野池に付くと魚の気配ムンムンなのですが

釣り人もいっぱい・・・

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微妙な雰囲気の中、ZEALのメタルバイブル中位サイズを投げ倒すと

かけあがりでアタリ[るんるん]

上がって来たのは

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26~7cmの小バス[グッド(上向き矢印)]

このウルトラライトなタックルだとこのサイズでもかなり引いて楽しめました[ー(長音記号2)]

その後、アタリがなくなり、

もうリリーパッドの下しかないなと・・・

でも、このタックルじゃ掛けても獲れないよなと思いつつ

エコギア、グラスミノーSを0.7gジグヘッドにセット

ハニーホールにスルスルと送り込んでチョンチョンやってると、

ガツン[exclamation×2]

ふわぁ~と浮いて来たのは40オーバーのバス[exclamation×2]

デカッ、ヤバッ[どんっ(衝撃)]

体を反転させリリーパットの奥にドラグをジィ[ー(長音記号1)]と鳴らして突っ込まれ、

THE END[もうやだ~(悲しい顔)]

やっぱり、獲れなかったけど、

なんか、俺、やるな~

と気分も上がったとこで帰路につきました[ー(長音記号2)]

う~ん・・・・

な1日でした[たらーっ(汗)]




イザッ!サーフへ [道具]


久しぶりにサーフに行こうと前日から準備していたのに

朝起きたら5時・・・

ガーン[がく~(落胆した顔)]

寝坊です[ふらふら]

でも、折角なので、マズメは逃したけど下げで狙えるからとサーフへ行くことにしました。

到着して

ガーン[がく~(落胆した顔)]

凄いうねり・・・しかも、前日までの雨で濁りも凄い・・・[もうやだ~(悲しい顔)]

この状況では気分がのらず、

諦めて今日は別のポイントを下見することにしました。

向かったのは潮見坂から西へ20kmほど行った赤羽漁港。

ここはサーフィンの大きな大会が行われるほどのメッカってこともあり

サーファーがめちゃ多かったです。

漁港もアジとかガシラとか狙えそうな雰囲気だし

漁港の西側にはテトラが沖に積まれており良い感じでした。

今度やってみよう。



さて、このまま家に帰るのも・・・

やっぱり、釣具屋に寄って帰りたいなと思い、嫁にメール[mail to]

1万5千円以下のフローティングベストの購入許可を得ました[わーい(嬉しい顔)]

そこで、イシグロ豊川アクロス店へ[ダッシュ(走り出すさま)]

長年、使ってた

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ZEALのベストもそろそろ買い替えかと・・・

ポケットも小さいし・・・

フローターもやるのでタケの短いものでないとということで

ダイワのDF-6403のグレーがお目当てです。

早速、売り場を物色するも、ネイビーブラックだけしかなく、収納力も小さい・・・

そこで、価格の条件に合ったものをと更に物色して見つけたのが

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[ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]Pazdesign WADING GAME BEST Ⅳ[ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]

[有料]¥15800 →¥14200也

タケも短くポケットも沢山付いてて収納力もあり、しかも、お目当てのグレー[手(チョキ)]

このシリーズのコスパは凄いです。

ニューモデルのⅤも出ていましたが予算オーバーでした[もうやだ~(悲しい顔)]

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それにしても、以前から思ってたけどパズデザインのロゴパタゴニアに似てますね[たらーっ(汗)]

初めて見た時は如何わしいメーカーだと思っちゃいました[あせあせ(飛び散る汗)]

パズデザイン、20周年なんだって・・・

御見逸れいたしました。

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さぁ、準備万端で明日もサーフへ・・・

お、起きれるかな[たらーっ(汗)]

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